Aunque las várices afectan abrumadoramente a las personas mayores, esas venas agrandadas en las piernas pueden aparecer mucho antes en la vida, incluso en los 20 años. Si bien la edad es un factor importante para determinar quién desarrolla várices, sigue siendo solo un factor. La genética y el estilo de vida también juegan un papel decisivo en el desarrollo de las várices, a cualquier edad.

Si las venas varicosas aparecen en tus piernas en tus 20 años, probablemente haya una buena explicación. Una visita con un especialista en venas puede ayudarte a entender qué está causando la condición, tus factores de riesgo y cómo tratar y prevenir las venas varicosas.

Las Principales Razones por las que los Jóvenes Desarrollan Venas Varicosas

Además de la edad, muchos factores aumentan la probabilidad de que desarrolles venas varicosas. La insuficiencia venosa subyacente asociada con las venas varicosas se relaciona directamente con las válvulas de tus venas. Estas diminutas válvulas impulsan la sangre de regreso al corazón. Pero si las válvulas funcionan mal y no bombean la sangre, esta se acumula en la vena. Esta acumulación de sangre empuja la vena hacia afuera de la piel, haciendo que aparezcan las venas varicosas. 

Entonces, si las venas varicosas se desarrollan en tus 20 años, es probable que sean causadas por válvulas venosas defectuosas, lo que podría ocurrir debido a estos cinco factores, sin importar tu edad.

1) Herencia. Desafortunadamente, la tendencia a desarrollar venas varicosas puede ser hereditaria. Si tus padres y abuelos las padecieron, tus probabilidades de desarrollarlas aumentan. Si sabes que tienes antecedentes familiares de venas varicosas, puedes trabajar con un especialista que te ayudará a retrasar la aparición de la condición y a discutir opciones de tratamiento.

2) Estilo de vida. La obesidad y la falta de ejercicio figuran entre los principales factores que causan las várices. El peso extra que ejercen esos kilos de más sobre tus venas debilita las delicadas paredes venosas, lo que lleva a las várices. Cuando no haces ejercicio, los músculos de tus pantorrillas también pierden fuerza, lo que hace que les sea más difícil ayudar a las venas a bombear la sangre de regreso al corazón. Modificar tu estilo de vida con hábitos alimenticios saludables y ejercicio, especialmente entrenamientos que fortalezcan las pantorrillas, como correr y nadar, puede ayudar a controlar tu peso y fortalecer los músculos de tus piernas.

3) Embarazo. Antes del nacimiento de tu bebé, tu cuerpo produce más sangre para mantenerte a ti y al feto. Sin embargo, este aumento de sangre sobrecarga las venas, que ya pueden estar tensas por el peso del bebé en crecimiento. Además, la hormona progesterona liberada durante el embarazo relaja las paredes de las venas, lo que significa que ya no pueden soportar el volumen de sangre. Las venas varicosas relacionadas con el embarazo generalmente desaparecen dentro de las 12 semanas posteriores al parto. Mientras estás embarazada, puedes aliviar los síntomas usando medias de compresión ajustadas y elevando las piernas por encima del corazón unas cuantas veces al día.

4) Medicamentos. Las píldoras anticonceptivas contienen estrógeno que, al igual que la progesterona, la hormona del embarazo, dilata las paredes de las venas. Las paredes venosas menos elásticas pueden permitir que la sangre se acumule y estire las venas, haciendo que aparezcan várices.

5) Ocupación. Las personas que trabajan en ocupaciones que exigen pasar muchas horas sentadas en un escritorio o de pie —profesores, enfermeras, trabajos de oficina— tienden a tener una circulación lenta en las piernas. Cuando el flujo sanguíneo disminuye, se estanca en las venas y crea una situación ideal para la formación de várices. Estimula tu circulación dando caminatas frecuentes por la oficina o haciendo ejercicios sencillos, como flexionar los tobillos cuando estás sentado. Usar medias de compresión que aprietan las venas también ayuda a mantener la sangre fluyendo.

Tratamos Várices

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