¿Te suena familiar? Te acomodas y te preparas para dormir bien cuando de repente sientes una intensa sensación de arrastre, tirón o jale en las piernas. En un esfuerzo por aliviar estas desagradables sensaciones nocturnas, te revuelves, das vueltas y mueves las piernas inquietamente. Desafortunadamente, a menudo no encuentras alivio. Eso se debe a que podrías estar sufriendo de una afección nerviosa específica conocida como Síndrome de piernas inquietas o RLS.

El RLS (Síndrome de Piernas Inquietas) es una de esas afecciones médicas esquivas que los profesionales de la salud no saben cómo curar, pero pueden proporcionar un tratamiento que puede aliviar temporalmente la desagradable sensación en las piernas. Antes de buscar alivio de los síntomas, primero debe conocer la causa de su síndrome de piernas inquietas. Analizaremos varios desencadenantes comunes, o causas, de SAH.

Desencadenante #1: toma de determinados medicamentos

Muchos medicamentos de venta libre y recetados se han relacionado con el empeoramiento de los síntomas del SRE. Los profesionales de la salud no están seguros de por qué existe una conexión entre algunos medicamentos y el SRE, pero algunos creen que podría estar relacionado con la forma en que el medicamento afecta el cerebro.

Medicamentos específicos que se ha sabido que aumentan los síntomas del SBR incluyen:

• Antidepresivos
• Medicamentos antipsicóticos
• Antihistamínicos como Benadryl
• Medicamentos contra las náuseas o antieméticos
• Betabloqueantes

Si sospechas que tu medicamento puede estar causando tus síntomas de RLS, no dejes de tomarlo sin más. Habla con tu médico antes de suspender cualquier medicamento.

Desencadenante #2 – Estrés o ansiedad

Cuando el cerebro se expone a estrés o ansiedad extremos, está pensando y trabajando en exceso, lo que provoca la aparición de tus síntomas del síndrome de piernas inquietas. Encontrar formas naturales de reducir el estrés o la ansiedad, como meditar antes de acostarse, practicar yoga o usar ejercicios de respiración profunda, puede ayudar a aliviar temporalmente los síntomas del SPI.

Desencadenante #3 – Cafeína

Tomar esa taza de café o lata de refresco por la tarde podría desencadenar esa espeluznante sensación de tirón o jalón en tus piernas por la noche.

La cafeína, presente en refrescos, té, café y otros productos, es un estimulante. Despierta el cuerpo y a menudo interfiere con el sueño. Cuando el cuerpo está despierto o estimulado, puede desencadenar los síntomas del síndrome de piernas inquietas.

Reducir el consumo de cafeína, especialmente si la consumes justo antes de acostarte, podría ayudarte a encontrar un alivio considerable del síndrome de piernas inquietas. Sin embargo, no todas las personas encuentran que la cafeína sea un desencadenante. De hecho, algunas personas con SPI a menudo afirman que la cafeína ayuda a aliviar sus síntomas.

Trigger #4: Problemas venosos no tratados

Las venas varicosas a menudo pueden hacer que sus piernas se sientan cansadas, adoloridas o con dolor a lo largo del día. Por la noche, esas venas varicosas pueden estar causando sus síntomas de RLS. Su cuerpo lo animará a mover las piernas en un esfuerzo por aumentar el flujo sanguíneo o encontrar alivio del dolor y las sensaciones causadas por las venas varicosas.

Un procedimiento, conocido como escleroterapia, no solo puede tratar tus varices, sino que también puede ayudarte a aliviar cualquier síntoma asociado al síndrome de las piernas inquietas (SPI). De hecho, un estudio reciente de la Fundación Nacional del Sueño reveló que el 98% de las personas que padecen SPI experimentaron un alivio de los síntomas tras someterse a escleroterapia.

Otros desencadenantes del síndrome de piernas inquietas

Otros desencadenantes comunes del RLS incluyen:

• Ingesta de alcohol justo antes de dormir
• Hacer ejercicio vigoroso justo antes de acostarse
• Aumento del consumo de nicotina
• Problemas de salud como la diabetes o la insuficiencia renal
• Embarazo
• Acostarse más tarde de lo normal
• Estar quieto demasiado tiempo durante el día
• Exposición a temperaturas extremas
• Consumir demasiado azúcar refinada

¿Tienes problemas para dormir debido a RLSSi es así, llame a Vein911® Vein Treatment Centers en Tampa, Florida para programar una cita con un especialista en venas. Nuestro especialista en venas trabajará con usted para encontrar una opción de tratamiento, o una combinación de opciones de tratamiento, que le brinden alivio del síndrome de piernas inquietas.