Las venas varicosas son más que antiestéticas: pueden ser muy dolorosas. Y para aquellos de nosotros viviendo en Florida, el calor del verano puede empeorar el problema. Pero, ¿por qué exactamente el calor de un verano en Florida aumenta las sensaciones de dolor y malestar en las piernas?

En la publicación de hoy, llegamos al fondo de esta pregunta. Ya sea que hayas sido diagnosticado con venas varicosas o no, si tienes venas en las piernas que te causan dolor y vives en un clima donde los veranos son calurosos, querrás saber la respuesta a esta pregunta.

Cómo el calor húmedo de Florida afecta tus várices

¿Alguna vez notaste que tu cara se pone roja cuando haces ejercicio o pasas tiempo al calor? Quizás pensaste que el enrojecimiento solo significa que tienes calor, pero hay mucho más detrás.

Este es el proceso de vasodilatación: las venas de tu cara se están dilatando, o expandiendo, para aumentar el flujo sanguíneo a la superficie de tu piel. Es una de las formas en que tu cuerpo se enfría en un esfuerzo por regular su temperatura.

Tus venas varicosas ya están más dilatadas que las venas normales. Fluye más sangre hacia ellas que hacia las venas normales circundantes. Entonces, cuando llega el calor y le indica a tu cuerpo que comience el proceso de vasodilatación, aún más sangre llega a esas venas ya dilatadas. Y esa es una de las causas de tu dolor adicional en las piernas.

Con los días más largos y más oportunidades para recibir invitados, muchos de nosotros también pasamos más tiempo de pie en verano. Esto puede llevar a una mayor acumulación de sangre en las piernas y (lo adivinaste) a más dolores y molestias.

Consejos para reducir el dolor de várices en las piernas

Si buscas alivio, aquí tienes varias remedios sugeridos que puedes hacer por tu cuenta en casa:

• Elevación: recuéstese y apóyese las piernas de manera que queden más altas que su corazón. El líquido acumulado (hinchazón) debería disminuir.
• Estiramientos y ejercicio: hacer ejercicio moderado te ayudará, al igual que los estiramientos específicos. Mantén los pies en movimiento, aunque eso solo signifique flexionarlos y moverlos mientras estás sentado.
• Mantente hidratado: siempre es una buena idea y puede ayudar a tu sistema circulatorio.
• Ducha de agua fría: así como el calor provoca la dilatación de las venas, el frío hace que se contraigan. Dúchate con agua fría para ayudar a las venas a contraerse y aliviar el dolor.

Los peligros del calor y las venas varicosas

Las várices pueden ser antiestéticas y dolorosas, pero usualmente no son peligrosas. Sin embargo, hay una complicación que se debe vigilar, y que el calor del verano empeora: la hemorragia espontánea.

Las personas con várices acumulan más sangre cerca de la superficie de la piel que otras. Tienen un mayor riesgo de sangrado por pequeños rasguños y abrasiones, y a veces sangran debajo de la piel sin ningún desencadenante obvio.

Un sangrado leve se puede cubrir como lo harías normalmente con un corte o raspadura. Pero un sangrado más severo (o un sangrado leve que no se detiene) requerirá una visita a tu médico.

Sigue los consejos de la sección anterior para reducir tus posibilidades de sangrado espontáneo.

Ayuda Disponible

La buena noticia es que no tienes que mudarte a Canadá para escapar del calor del verano y de las molestas venas en las piernas que lo acompañan. Aquí mismo, en Florida, hay ayuda disponible. Si buscas ayuda para tus varices, tal vez te interese Conozca a nuestros flebólogos en Florida.

Y si estás listo para recibir ayuda hoy, puedes Programar una cita en los Vein Treatment Centers de Vein911® de inmediato.