Si tienes várices, quizá estés familiarizado con síntomas como el dolor y la fatiga, que tienden a ser más comunes con la actividad física. Y eso podría hacerte creer que, al estar más activo físicamente y participar en actividades como correr y trotar es malo para tus venas o empeora las várices con el tiempo. Pero la verdad es que, en la mayoría de los casos, estarías equivocado. Correr y otras actividades aeróbicas como caminar y nadar pueden ser beneficiosas para tus venas e incluso prevenir la formación de nuevas várices, lo que significa que agregar estas actividades a tu rutina física podría ser justo lo que el flebólogo te recetaría.

Venas Varicosas y Correr: Lo Que Debes Saber

Las venas varicosas se forman cuando las diminutas válvulas dentro de tus venas dejan de funcionar correctamente, permitiendo que tu sangre “se ralentice” y se acumule detrás de las válvulas. Con el tiempo, esta presión aumentada detrás de las válvulas hace que las paredes de los vasos se debiliten y se abulten, y también causa que las válvulas fallen. La inactividad física es un factor contribuyente principal a las venas varicosas y otros trastornos y enfermedades circulatorios porque cuando estás quieto, tu flujo sanguíneo se ralentiza automáticamente, aumentando el riesgo de acumulación de presión dentro de tus venas. Correr y otras actividades aeróbicas mantienen tu sangre moviéndose más rápidamente, y eso significa que puede ayudar a prevenir la acumulación de sangre detrás de esas diminutas válvulas, disminuyendo tu riesgo de mal funcionamiento de las válvulas y trastornos venosos. Además, ser más activo físicamente te ayuda a mantener un peso más saludable, lo que también puede disminuir la presión sobre las venas de tus piernas y pies.

Correr con varices

Si ya tienes venas varicosas, quizás estés familiarizado con la incomodidad que pueden causar, como dolor, punzadas y sensación de ardor, y también hayas experimentado fatiga y cansancio en las piernas, especialmente al correr. Pero el hecho de que experimentes esos síntomas —por desagradables que sean— no significa que debas dejar de correr. Muchos atletas que sufren de venas varicosas pueden continuar con su rutina de carrera sin esos síntomas dolorosos. En Vein911, ofrecemos tratamiento de venas para atletas adaptado a las necesidades especiales de atletas de todos los niveles para ayudarlos a disfrutar de sus actividades sin dolor ni otros síntomas. La clave es buscar tratamiento para sus síntomas de manera temprana.

Nuestro programa de tratamiento de venas comienza con una evaluación de sus síntomas, así como de sus vasos sanguíneos para buscar signos de problemas de circulación. Dado que las venas varicosas pueden desarrollarse profundamente debajo de la superficie de la piel, pueden ser difíciles de ver, especialmente si tiene músculos bien desarrollados. En nuestra práctica, utilizamos tecnología avanzada para buscar venas varicosas y otros problemas de circulación, de modo que su tratamiento pueda adaptarse específicamente a sus necesidades.

En resumen

Si bien correr y otras actividades aeróbicas pueden ayudar a prevenir las venas varicosas, sigue siendo importante que evalúen sus venas para asegurarse de que su sistema circulatorio se mantenga en óptimas condiciones, especialmente a medida que envejece. Además de ofrecerle opciones de tratamiento de última generación para las venas varicosas y otros problemas circulatorios, los Centros de Tratamiento de Venas Vein911® también ofrecen orientación sobre el estilo de vida para ayudar a los atletas de todos los niveles a mantenerse activos y saludables, de modo que puedan seguir participando en los deportes y actividades que aman. Para obtener más información sobre el tratamiento de venas para atletas o para programar una evaluación de venas, llame hoy mismo a los Centros de Tratamiento de Venas Vein911® al 855-396-9111.