Si sufres de venas varicosas y notas que los síntomas empeoran por la noche, no estás solo. Muchos pacientes con venas varicosas se quejan de dolor y punzadas que les impiden conciliar el sueño y disfrutar de un buen descanso nocturno. Pero, ¿por qué duelen más las venas varicosas por la noche que durante el día?

La explicación más probable es simplemente una acumulación de presión en las venas a medida que avanza el día. Estar de pie o sentado todo el día puede sobrecargar las delicadas válvulas de las venas que se supone que bombean la sangre de regreso al corazón. Como la sangre no puede fluir hacia arriba, se acumula en la vena debido a la gravedad. En respuesta, la pared de las venas se estira y se hace visible bajo la piel, lo que resulta en las venas abultadas de color azul o morado que caracterizan a las várices.

Cuando estás ocupado con tus tareas diarias, es posible que te distraigas de la incomodidad y el dolor punzante de las venas varicosas durante el día. Sin embargo, cuando llegas a casa e intentas descansar, la acumulación de presión en las venas se siente con más intensidad y podría interferir con tu sueño. Pero hay pasos que puedes seguir para aliviar esos síntomas y tener un buen descanso nocturno.

Antes de irte a dormir

Para aliviar la incomodidad de las várices antes de acostarse a dormir, pruebe estos tres consejos para asegurar una noche sin dolor y reparadora.

Elevar. Apoya tus pies en una almohada durante 15 minutos. Esto acelera el flujo de sangre de las piernas hacia el pecho, reduciendo el estrés en las válvulas venosas. También puedes poner una almohada pequeña debajo de tus piernas al dormir para impulsar la sangre hacia arriba.

Estírate. Una caminata relajada antes de acostarse estira los músculos de la pantorrilla, lo que favorece la circulación. Los ejercicios de yoga que alargan suavemente los músculos de la pantorrilla y los isquiotibiales logran el mismo objetivo. También prueba posturas de yoga que eleven los pies por encima del corazón, como las paradas de cabeza, las paradas de hombros o poner las piernas contra una pared. Estas acciones ayudan a las válvulas de las venas a retornar la sangre al corazón.

Hidratar. Una hidratación adecuada es necesaria para una circulación correcta. Beber agua a lo largo del día ayuda a que los vasos sanguíneos funcionen eficientemente y previene los calambres en las piernas. 

Los calambres nocturnos en las piernas, la hinchazón y el dolor pueden ser causados por una condición diferente a las venas varicosas. Un especialista vascular puede examinar sus piernas para determinar la causa y recomendar opciones de tratamiento.

Tratamiento de sus venas varicosas

Si tus venas varicosas te dificultan cada vez más conciliar el sueño, deberías considerar un tratamiento permanente. En Vein911® Vein Treatment Centers, somos expertos en procedimientos quirúrgicos mínimamente invasivos que eliminan las venas varicosas y permiten a los pacientes retomar su vida diaria.

Ofrecemos escleroterapia con espuma guiada por ecografía en la que se inyecta espuma en la vena para cerrarla. Este breve procedimiento no requiere anestesia porque la aguja utilizada es pequeña.

Para tratamiento endovenoso con láser, usamos una delgada fibra láser para perforar la vena dañada y calentar la pared de la vena. El calor colapsa la vena, mientras que el flujo sanguíneo se desvía hacia venas más sanas. La vena tratada desaparece en un par de semanas. 

Para obtener más información sobre estos procedimientos y otros tratamientos para las várices, comuníquese hoy mismo con los Centros de Tratamiento de Várices Vein911® para una cita. Estamos aquí para ayudarte a aliviar los síntomas de las venas varicosas y a dormir bien por la noche.